心理カウンセリング - 心理カウンセリングとは

心理カウンセリング - Heartful Counseling Joy ～もっと素敵な自分に会える～

心理カウンセリングとは？

人間は誰でも悩んだり迷ったりします。

その中で、誰かと分かち合い、共に助け合いながら、成長できれば幸いです。

けれども、なかなかその様な機会に恵まれなかったり、話すまでも無いと・・・何とか自分で処理しようと一生懸命になり、気がつけば息も出来ないほど、精神的に追い詰められてしまう・・・こともあります。

特に現代では、人間関係の希薄化・孤立化など、本来人間は一人では生きて生けないところを、温かな愛情を体験したことも無いまま、精神的に自律を迫られることが多いのも否めません。

心理カウンセリングは、その様な心の問題に対して、心理カウンセラーが専門の理論や技法などを用いて解決へと援助していく人間関係です。

本来人間にはよくなる力が内在しています。それを発揮していく為の心理的援助をするのが心理カウンセラーの役割です。

心理カウンセラーの意見を押し付けたり、来談者が自分で解決できる力を発揮するのを妨げたりは致しません。

解決するのは、あなた自身です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【対象】

▶　自分の考えや気持ちの整理をしたい方・向き合いたい方。

▶　様々な人間関係におけるトラブル・自己の喪失感・漠然とした空

虚感と不安・様々な生きづらさ・・などの心の問題に直面している

方々。

▶　問題を抱えているわけではないけれども、今よりも自己成長

　や自己実現を目指されたい方。

Heartful Counseling JoyはAdult Childの課題に力を入れています。

～あなたなりの人生を生きていきたい。そんな思いを応援します。～

【Heartful Counseling Joyの心理カウンセリング】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

心の病の予防と、今の自分と上手く付き合っていく為の、方法や手段・自分の心の在り方を確立していくものです。日常の生活の中で、学生として社会人として、妻として夫として、母として父として、そして子供として一人の人間として、それなりに自立して生活は出来ている・・・。けれどどこか自分らしく生きれていない感じがする。自信が持てない、何故か孤独で人に合わせすぎてしまう、コミュニケーションがうまく取れない・・など。このまま生活を続けていると、いずれ自分が自分でなくなってしまう感じがする・・・。と言う方々などに傾聴し寄り添うことで、より自分らしく生きていく為の心理的援助を行います。もちろん、喜びなどの肯定的なお話や、カウンセリングを受けるかどうか迷っている・・そんなお話もお聴かせ下さい。

【精神科や心療内科との違い】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

精神科・神経科や心療内科の先生は、治療がMainです。不具合の原因を診断、治療していきます。そして、それを必要とする前の予防、対策、自分の傾向と上手く付き合っていったり、治療中や治療後のケア・援助を行っていく役割にあたるのが、カウンセリング心理学に基づいた、HCJの心理カウンセリングです。あなたの生きづらさもあなたの大切な一面です。それを経験しているのは・したのは、唯一無二のあなたです。そこから、あなたの望む、あなたらしい人生を選択し、それを経験した意味をこれからの人生の『幸せ』の為に活かしてゆきましょう。幸せは目に見えるものではなくて、あなたの心が感じるものです。

【心理カウンセリングの方法】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

対面カウンセリング・セラピー

　■継続の場合

　　・初回カウンセリング

　　　　　　＊事務的な確認

＊エゴグラムの実施（任意）

　　　　　　＊カウンセリングの目標の確認　‥

　　・継続カウンセリングから終了へ　

　■１回ごとの場合

　　・その都度すり合わせ

▶来談者、お一人一人に合わせて、説明や了解を得ながら用い、安全で安心した空間の中で、あらゆる心理療法を用いながら、来談者の方々の自己実現の発揮を目指していきます。

遠方から来られる方や、継続が難しい方などは、３時間のカウンセリング枠をご用意致しております。

HCJでは、対面カウンセリングを行っておりますが、子育てや体調、何らかのご都合でお越しになれない方に、諸確認事項をすり合わせ、ご了承頂いた上で、お電話でのカウンセリングや教育分析も行っています。お問い合わせ下さい。

【心理療法】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

来談者中心療法・交流分析療法・フォーカシング・アートセラピー・アダルトチルドレンの理論に基づくインナーチャイルドセラピーワーク・共依存症からの回復の為の行動療法・絵画療法・コラージュ療法・論理療法・行動療法・認知行動療法・バイオエナージェティックス法・ゲシュタルト療法・再決断療法・サイコドラマ・ヒプノセラピー・イメージ療法・自律訓練法など・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　