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1Day リプロセスリトリート® in KOBEを開催して。

【1Day リプロセスリトリートワークショップ in Kobe】


2015年7月11日、神戸にて少人数のリプロセスリトリートを開催し、無事終了致しました。

お手伝い下さった皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございました。
お疲れさまでした!

少人数だからこそ、リプロセスワークも全員が体験出来ましたし、フレキシブルな対応も可能となりました。

一方で、少人数だからこそ、グループ全体での一体感やエクササイズの達成感・満足度は薄くなった印象もあります。これは、少人数でするのであればエクササイズの内容を検討するなど、次の課題とします。

今回のワークショップでは、リプロセス(やり直し)のサイコドラマ式ワークで、改めて感じたことがあります。

私たちは、原家族での養育者(親)との関係で、自分の中に、「母親像」と「父親像」を創り上げてゆきます。そして、「自分自身とは?」「相手とは?」「生き方は?」なども同時に創り上げてゆきます。これは「内的ワーキングモデル」とも呼ばれます。

「内的ワーキング・モデル(IWM)」という概念は、イギリスの早期母子関係理論を提唱したBowlby(ボウルビィ)のもので、

具体的に言うと、「他者(養育者)は自分の要求に対してどの程度応じてくれる存在なのか?」「自分は他者(養育者)からどの程度受け入れられている存在なのか?」と言った個人個人の内的表象です。

これらは、「誰が観てもそうだ」と言う実際的・客観的な関係を反映するというよりも、個人の主観的な経験によるものであると言われています。

そして、「ゆりかごから墓場まで」と言う言葉もある様に、一生において普遍的なものだとも言われたり、経験の中で変わりうるものではあるが、 変わりにくいものであるとも言われています。

つまり、

私たちは、実際の養育者(親)や環境から影響を受けながら、幼少期に作り上げた心の中の「父親像」「母親像」「相手像」「自分像」があり、それに添ってその後もずっと生きてしまう可能性があるということです。

その形成された「父親像」「母親像」「相手像」「自分像」が、自分にとって心の痛みや生きづらさを生んでしまうものであれば、大人になった私たちにはどんな手立てがあるでしょう。

一つの方法として、心の中のその「像」を検討し直す必要があります。
リプロセス(やり直し)ワークも、その一つだと思います。

実際の養育者を変えようと言うのではなく、自分の「心の中にある養育者像とその関係」が、もし自分を責め、否定するものであるのなら、「今ここ」の自分に必要なものに再構築してゆく意味合いが込められていると考えています。

ですので、

自分にとって思い通りにならない、「相手(養育者・他者)」を変えようとするワークではなく、自分の心の中に作り上げた「モデル(像)」を検討し自分と向き合う為のワークです。

私たちの人生の主人公は、私たち自身です。

そして、私たちは一人では生きてゆけないからこそ、人によって傷つけられ、人によって助けられる存在でもあるのだと思います。

だからこそ、リプロセス・リトリート®のワークショップでの、人が一人ではなく、人間関係(集団)の中で、助け合い、励まし合いながら共に、自らの心の痛みや人生と向き合う体験が出来るプログラムは、有効なものの一つだと感じています。

当方でも年に一度は少人数で開催してゆきたいです。

また、来る10月31日・11月1日には、日本ゲシュタルト療法学会の理事長の百武正嗣氏をお招きして、ゲシュタルト療法2Daysワークショップを開催する予定です。

ぜひ、この機会をご活用下さい。

それでは、最期迄目を通して下さり、有り難うございました。
皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています。


【お問い合わせ先】

・ホームページのお問い合わせフォームから
・メールアドレス mail@therapy-hcj.com(PC) therapy-hcj@i.softbank.jp (携帯)

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